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Da el Primer Paso para Descubrir tu Mejor Tú

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En el mundo de la psicología se ha avanzado bastante en cuanto al papel que ...
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Ser Amable con uno Mismo

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¿Cuántas personas en el mundo se sienten a gusto al 100% consigo mismas? Venimos de ...
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Superar barreras en la intervención

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¿Cómo podría ajustar mi intervención a una persona con necesidades de apoyo? ¿Qué pasa si ...
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Síndrome premenstrual

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¿Has experimentado alguna vez dolor de cabeza, estado de ánimo deprimido, aislamiento social, insomnio, fatiga…, ...
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¿Cómo ha afectado la pandemia a los adolescentes?

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 Claves para recuperar el bienestar   La adolescencia es una etapa complicada, llena de cambios, ...
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La soledad

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 ¿Alguna vez has experimentado la soledad?¿Por qué nos sentimos solos?   En Psytel Psicólogos Especialistas, ...
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Autoestima

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 ¿Qué es la autoestima?¿Cuánto amor sentimos por nosotros mismos?    La autoestima es la percepción ...
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Estilos de apego

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Alguna vez habrás escuchado hablar sobre el apego, pero, ¿qué es exactamente? El apego es ...
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MIEDO A LA MUERTE

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En la vida, uno de los aspectos a los que las personas se enfrentan es ...
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Podcast "En casa con María"

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Silvia Fonseca habla sobre la llegada de la primavera en el programa de radio de ...
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Pensamientos obsesivos-intrusivos

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PENSAMIENTOS OBSESIVOS ¿qué hago con ellos? ¿Qué son los pensamientos obsesivos y cómo sé si ...
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¿Nos está afectando realmente el teletrabajo?

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La concepción teletrabajo antes de la llegada de la pandemia global se entiende como  un ...
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Cómo gestionar tus emociones

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Las emociones son respuestas ante distintos eventos, experiencias o estímulos que surgen en nuestro día ...
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La verdad detrás del Blue Monday y la semana más triste del año

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El pasado 17 de enero fue el llamado Blue Monday, supuestamente el día más triste ...
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Cómo nos enfrentamos psicológicamente a las catástrofes naturales

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Es el 11 de septiembre de 2021 cuando la isla de La Palma comienza a ...
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Qué es el duelo patológico

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El 1 de noviembre se celebra el Día de Todos los Santos, una fiesta solemne ...
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¿Son los filtros de imagen de las redes sociales como Instagram un peligro para la salud mental?

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Hace tan solo unas semanas entró en vigor en el norte de Europa, concretamente en ...
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El síndrome de la impostora en mujeres

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“Soy una impostora”. El síndrome de la impostora y qué hacer ante él. “Ten confianza ...
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Cambiar de profesión y no morir profesionalmente

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 “¿Me quiero dedicar a esto el resto de mi vida?” Qué hacer si quieres cambiar ...
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¿Cómo saber si mi relación está sufriendo problemas de comunicación?

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 Los 4 jinetes del apocalipsis en el amor y sus antídotos Uno de los elementos ...
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¿LAS VACACIONES GENERAN UN EFECTO DE EUFORIA TRAS EL CONFINAMIENTO?

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Tras el estado de alarma producido por la Covid-19, se han puesto de manifiesto una ...
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¿Tienes dependencia emocional con tu pareja?

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Los seres humanos somos animales de costumbres. Cada uno tenemos nuestras propias formas de hacer ...
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Razones por las que el deporte mejora tu estado de ánimo

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Solemos oír que el deporte nos da vitalidad, sensación de seguridad, control, equilibrio y mejora ...
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El síndrome del miembro fantasma hace referencia a un síndrome presente sobre todo en personas ...
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Baja autoestima, qué es y cómo mejorarla

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La autoestima es un sentimiento de amor valorativo en relación a uno mismo. Este amor ...
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Los tipos de dolor de cabeza más comunes

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¿Te duele la cabeza? Puede que estés pasando por momentos de tensión o estrés sin ...
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El arte de saber comunicarnos

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Las personas somos seres sociables por naturaleza. A través de las relaciones sociales aprendemos a ...
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Cómo gestionar la fatiga pandémica

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En el último año todos hemos experimentado una serie de cambios en nuestras rutinas y ...
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sueños lúcidos

Cómo recordar los sueños con varios trucos

Hay numerosas teorías sobre por qué soñamos y qué significado le podemos dar a nuestros ...
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