La concepción teletrabajo antes de la llegada de la pandemia global se entiende como un nuevo esquema de trabajo, que se encuentra fuera de la oficina central separando al trabajador del contacto personal con sus compañeros de trabajo (Santillán-Marroquín, 2020). No obstante, la transición repentina...
Las emociones son respuestas ante distintos eventos, experiencias o estímulos que surgen en nuestro día a día. Son una parte fundamental de nosotros/as mismos/as, puesto que influyen en los pensamientos que tenemos, en las decisiones que tomamos y en la conducta que adoptamos. Todas las emociones...
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La autoestima es un sentimiento de amor valorativo en relación a uno mismo. Este amor hacia nosotros mismos está compuesto por un conjunto de pensamientos, creencias, sentimientos, percepciones, valoraciones y comportamientos orientados hacia nuestro carácter o nuestro aspecto físico. Gracias a una autoestima alta nos sentimos...
En el último año todos hemos experimentado una serie de cambios en nuestras rutinas y formas de vivir. La pandemia generada por el virus COVID-19 ha supuesto una etapa de balance existencial, con circunstancias que nos desgastan en todos los ámbitos de nuestra vida, desde...