Da el Primer Paso para Descubrir tu Mejor Tú

En el mundo de la psicología se ha avanzado bastante en cuanto al papel que representan.
Se ha pasado de relacionar ir al psicólogo con la “locura”, a ir al psicólogo por salud mental/bienestar. Aunque todavía parte de la sociedad sigue relacionando esta profesión con laenajenación.

En relación a cuándo se ha de acudir al psicólogo, no hay unas bases/normas establecidas, depende de cada persona, de cómo se encuentre consigo mismo/a o con las personas que le rodean. Tomar la decisión puede costar por miedos, ya sean impuestos por la sociedad o por ellos mismos, del tipo: “van a pensar que estoy loco/a” o “si me juzgan, y “si lo paso mal”…

Pero estas dudas que surgen en el momento de tomar la decisión son completamente normales, y hay que estar dispuesto a enfrentarse a ello y hacer un esfuerzo en aceptar ayuda.

No hay unas pautas exactas por las que acudir al psicólogo, pero cuando el día a día se puede ver afectado por los problemas personales, o cuando no te encuentras cómodo contigo mismo/a, o si quieres alcanzar unos objetivos y te está resultando complicado.

Estos son algunos de los motivos por los que deberíamos acudir a consulta:
– El malestar te desborda.
– Tu cuerpo te envía avisos.
– Sientes impulsos difíciles de controlar.
– Estás viviendo una crisis a nivel personal.
– Necesitas mejorar tu interacción con otras personas.

Los beneficios de ir a consulta son muchísimos, y estos son algunos de ellos:
– Te ayuda a ver las cosas desde diferentes perspectivas.
– Mejora tu autoestima.
– Ofrece un espacio seguro para hablar de tus problemas.
– Te enseña a abordar las complicaciones de la vida con un enfoque más sano.
– Encontrar el equilibrio.

Si te identificas con alguna de estas situaciones o se te ocurre cualquier otro motivo por el que pudieras necesitar ayuda psicológica, consúltanos.

En Psytel estamos dispuestos a acompañarte en todo este proceso desde el inicio resolviendo cualquier duda que tengas.

Sofia Hormigos Sanz